Почему тема о личных границах так важна, что в них такого особенного? Что получает человек, правильно выстроивший личные границы? ВСЁ. Улучшается самочувствие, становится больше денег, отношения делаются комфортными, приходит ощущение счастья и осмысленности жизни. Вы реже раздражаетесь, вас не предают друзья, не используют коллеги, вы перестаете быть вечно выжатым лимоном, вас слушают ваши дети, вы получаете уважение и восхищение в семье и ближнем кругу. И еще как будто случайно, но закономерно бонусом к хорошим границам прилагается куча приятных мелочей - вы больше успеваете и меньше устаете, вы строите реальные планы, вам начинают делать приятное знакомые и даже незнакомцы, со всех сторон валятся подарки, бонусы, скидки и неожиданные полезности.
Некоторые говорят о состоянии потока и о жизни в потоке - да, и это тоже вполне корректно сказать о том, кто решил проблему с границам - он сможет жить в потоке и наслаждаться. Если же объяснять без красивых слов, то происходит экономия ресурсов. Вы больше не тратите ресурсы на бессмысленные вещи и занятия, вы не заставляете себя терпеть, не испытываете негативные эмоции много раз на дню, вы не мучаетесь в неприятной компании, на вас не вываливаются непрошеные критика, оценки и советы, вы не изводите себя виной, стыдом и жертвами - и в результате экономии высвобождается большое количество сил, времени, денег и энергии. И все это вы направляете в сторону своих истинных ценностей и желаний - неудивительно, что и настроение улучшается, и дела спорятся, и деньги зарабатываются, и в общении вы становитесь солнечным, и даже буйные подростки к такому родителю тянутся и берут пример. Человек, достигший гармонии в плане границ, очень привлекателен для всех видов контакта - его приглашают на свидания, с ним хотят дружить, его зовут на разные мероприятия, ему предлагают интересные проекты, его продвигают по карьерной лестнице, к его мнению прислушиваются. Закономерно, что все перечисленное сильно улучшает жизнь, повышает самооценку и добавляет счастья.
А что лично меня в этой теме радует больше всего, так это отсутствие какой-либо дискриминации и сегрегации - отстроить границы может КАЖДЫЙ. Это не врожденный талант, данный лишь избранным. Это не женское или мужское свойство. Это не зависит от возраста и не бывает слишком рано или слишком поздно. Никому не закрыта возможность в любой момент осознать, что у него есть проблемы с границами, взяться за эту проблему и решить ее. Это посильная задача для любого. И что еще радует - нет никакого уникального способа или магического обряда или иной сакральной вещи, которая единственная поможет. Вовсе нет. К обретению хороших личных границ ведут много путей, и все они эффективны и действенны. И совершенно не засекречены.
Скоро у меня начнется курс о личных границах – без всякой мистики и фантастики, только важная для понимания темы теория и много эффективных техник и упражнений. Все техники и упражнения не требуют специальных знаний и умений, не занимают много времени, сочетаются с любым образом жизни и – главное – работают у всех, кто делает (а судя по отзывам, эффекта даже больше, чем люди ожидают). Формат курса очень удобный - небольшие видео и письма. Вы не будете привязаны ко времени, это не вебинары – вы будете смотреть видео и читать письма, когда вам удобно. И в любое время обсуждать все вопросы в активной группе поддержки в закрытом сообществе ФБ. Мое участие в группе будет ежедневным и постоянным – ответы на вопросы, подсказки, идеи и прочие полезные дополнения.
Группа будет маленькая, чтобы я уделяла много внимания каждому. Кто хочет? Ссылка на страницу Курса о личных границах.